Cátia Martins · Enfermeira Integrativa
Cuidado integral da mulher: corpo, mente e emoções.
Uma abordagem personalizada, científica e humanizada que integra conhecimento clínico, escuta ativa e práticas integrativas para promover equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.
Cuidado integral e personalizado
Escuta ativa e acolhimento humanizado
Práticas integrativas e autocuidado
Base científica e atualização constante
Sobre mim
Cuidar da pessoa. Integrar corpo, mente e coração.
Sou enfermeira e dedico-me ao cuidado integral da mulher, identificando sinais de exaustão física e emocional e desenvolvendo cuidados personalizados que ajudam mulheres a recuperar energia, equilíbrio e qualidade de vida.
O meu trabalho une o rigor do conhecimento clínico a terapias complementares, escuta ativa e educação em saúde — sempre com a mulher real, e a sua vida real, no centro de cada decisão.
- Abordagem integrativa e natural
- Equilíbrio físico, mental e emocional
- Autocuidado como parte do tratamento
Método C.A.T.I.A.
Um caminho de transformação, passo a passo.
Consciência
Tomar consciência do que está a acontecer no teu corpo, mente e emoções.
Avaliação
Avaliação integral e personalizada para identificar as causas da exaustão.
Tratamento integrativo
Integração de cuidados clínicos e terapias complementares adaptadas a ti.
Informação e Educação
Educação em saúde para escolhas conscientes e sustentáveis.
Ação consistente
Mudanças pequenas e consistentes que geram grandes resultados no dia a dia.
Serviços
Escolhe o caminho certo para ti
Programa de Saúde Integral
Mulheres Exaustas
Acompanhamento individual, estruturado e humano que avalia a saúde da mulher de forma global, integrando conhecimento clínico e terapias complementares para identificar as causas da exaustão física e emocional.
- Avaliação completa e individualizada da saúde física, emocional e hormonal
- Integração de terapias complementares com evidência científica
- Cuidados personalizados e educação em saúde
- Criação de hábitos de autocuidado sustentáveis
- Espaço seguro de escuta, apoio e orientação
- Acompanhamento contínuo via WhatsApp durante todo o programa
Sessão Terapêutica para
Mulher Exausta
Sente que vive em modo automático? Costuma colocar as necessidades dos outros antes das suas? Sente-se mais cansada e não dorme o suficiente? Esta sessão é a ideal para ti.
Inclui uma avaliação global do teu estado de saúde e um aconselhamento geral de práticas de terapias integrativas.
Reservar sessãoEste programa é para ti, que te doas todos os dias e te esqueces de ti.
Chegou a hora de te escolheres e colocares a tua saúde em primeiro lugar.
Contacto
Cuida de ti. Mereces.
Fala comigo e vamos perceber qual o melhor caminho para a tua saúde e bem-estar.
- Email: enf.integrativa.catiamartins@gmail.com
- WhatsApp: +351 927 355 200
- Instagram: @enf.Integral.catia.martins8